حسن طهرانی مقدم وسط روزهای جنگی سال ۱۳۶۵ و بعد از بمباران پایگاه موشکی ایران، فقط ۱۰ روز زمان نیاز داشت تا از بین آوارهای باقیمونده همون پایگاه، قلب بغداد رو نشونه بگیره و اونجا رو موشکباران کنه.
هشتاد کیلومتری جنوبِ دمشق، تپهای آتشفشان بر دشتی هموار سایه انداخته که به تلّ جابیه شناخته میشود و از نشانههای پیش از ظهور فرو رفتن این روستا در زمین است.
از موقعیت مکانی و محل کار گرفته تا هویت، عادتهای روزمره و حتی وضعیت مالی؛ اینها بخشی از اطلاعاتی هستند که مهاجمان میتوانند از سلفی ساده شما استخراج کنند.
برای داشتن زندگی سالمتر، لازم نیست هر روز عملکردی بینقص داشته باشید. آنچه اهمیت دارد، انتخابهای کوچک و تکرارشوندهای است که بهمرور به بخشی از سبک زندگی شما تبدیل میشوند.
به جای کمالگرایی، انعطافپذیر باشید و برای روزهای سخت برنامه جایگزین داشته باشید. اگر از برنامه عقب افتادید، خودتان را سرزنش نکنید و دوباره شروع کنید.
فاصله شما با تبیان تنها یک کلیک است! در همه شبکههای اجتماعی حاضریم و محتواهای داغ و دسته اول را با بهترین کیفیت در اختیارتان میگذاریم؛ ما را در شبکههای اجتماعی دنیال کنید.